Здравствуй, уважаемый читатель. В этой статье я расскажу о чистом языке, что это такое, где он применяется. А также расскажу об особенностях и почему мне нравится подход чистого языка.
Я в своей статье говорил про то, что купил книгу “Чистый язык символическое моделирование”.
Зачем я вообще покупал эту книгу?
Чистый язык, который изучается в этой книге, меня заинтересовал давно. Потому что я люблю такие техники, которые связаны с логикой и в них нет никакой мистики.
Насчет различных психологических проблем: я считаю, что все это находится в подсознании. В принципе, все эти проблемы не являются проблемой для подсознания. Это просто то, как подсознание решило действовать в определенной дискомфортной или критической ситуации. Его задача - сохранить нашу жизнь. И эти страхи и весь остальной негатив только помогают нам выжить.
Вы можете возразить, что не всегда правильное действие с точки зрения подсознания на самом деле безопасно. Да, вы правы, потому что подсознание посчитало его правильном в тот момент, когда такое решение было актуально, т.е. в момент зарождения этого решения. Сегодня это может приносить и вред.
В чем самая главная особенность чистого языка?
Чистый язык - это такой язык общения между тренером (коучем, психологом) и клиентом. Психолог их задает, а клиент на них отвечает.
Эти вопросы задаются таким образом, чтобы клиенту никакого своего мнения не навязывать. После того, как клиент дал ответ на вопрос, задается следующий. Он задается об одном из предыдущих ответов. Это может быть уточняющий вопрос или расширяющий. Вопрос относительно прошлого ответа тоже ничего не должен навязывать.
Не навязывает - под этим я понимаю то, что психолог не говорит клиенту: “А как вы думаете, а может ваша проблема вот в этом?”. Тренер может что-то предполагать об ответе клиента, но он не говорит ему об этом, вместо этого он задает уточняющие вопросы.
Коуч сначала повторяет ответ клиента в точности его словами, а потом задает дополнительный уточняющий чистый вопрос, например: “И вы пошли в эту гору, и эта гора - она какая?”. Как видите, он просто подробнее спрашивает клиента, но не пытается ему навязать свое видение горы. Точнее видение горы у психолога какое-то сформировалось, но он с помощью уточняющего вопроса всего лишь проверяет свой вариант. При диалоге разговор происходит на языке клиента, с использованием его слов и его метафор. Не добавляется ничего от самого коуча.
Вот это и не только это, хорошо расписано в целой книге, поэтому в одной статье настолько подробно расписать просто невозможно. Если заинтересовало, почитайте. Кстати, можете мне написать и я могу провести вам сеанс.
Все ответы в вашей голове…
В рассматриваемой книге красной нитью проходит мысль о том, что все ответы содержатся в вашей голове. Эта техника, можно сказать, исследует вашу метафорическую карту.
Метафорическая карта (в моем понимании) - видение с помощью различных метафор различных жизненных ситуаций. Например, взять слово “цель”.
Для всех людей это слово хоть чем-то отличается. Кто-то может представить перед собой какую-то стрелку вперед. Другой может изобразить цель в виде вагонов поезда, который куда-то мчится.
Психолог, который использует чистый язык и символическое моделирование, изучает метафорическую карту клиента, и клиент сам начинает лучше видеть себя изнутри. Тут стоит отметить, что самое главное не то, что психолог изучает клиента, а с помощью вопросов психолога, сам клиент лучше изучает себя.
Изучение метафорических карт - это похоже на прогулку по своему подсознанию, его изучение. Чем больше изучаешь, рассматриваешь с разных сторон, узнаешь подробности обо всех деталях, тем больше приходят какие-то другие метафоры.
То есть, метафоры развиваются. Изучая их, вы развиваете их. Таким способом приходят ответы на вопросы, которые были поставлены перед началом сеанса.
Просто изучая и развивая метафоры, ответы сами по себе приходят. Торопить их смысла нет.
Резюме статьи
Чистый язык - общение клиента и психолога без навязывания своего видения и готовых решений клиенту. Клиент сам находит ответы.
С помощью чистого языка психолог помогает клиенту исследовать свою метафорическую карту в поисках решения заданной вначале проблемы.
Еще пару слов
Это было нелегко все уложить по полочкам. Дело в том, что я прочитал книгу один раз. Все усвоил, но вот все было в разброс в моей голове. Пока я писал эту статью, все постепенно пришло в упорядоченный вид.
Поэтому я легко мог что-то упустить или выразиться не понятно. Задавайте вопросы, не стесняйтесь. Задающий вопрос часто понимает ответ еще до получения ответа от собеседника. А отвечающий во время ответа тоже лучше начинает понимать тему.
Все это как-то переплетается с темой сегодняшней статьи: изучая вопрос, мы находим ответ на него.
Делитесь в друзьями, спрашивайте любые интересующие вопросы. Пока. Удачи вам! И будьте здоровыми и бодрыми!