Как избавиться от алкогольной зависимости

Написано 31 Окт 2013 в рубрику Зависимости

Я пока еще изредка выпиваю, но хочу полностью отказаться и не испытывать тяги к этому виду зависимости.

У меня есть несколько техник, с помощью которых я буду избавляться от зависимости. Это техника Филиппа Михайловича «Духовный выбор», с помощью которого можно достигать любых целей.

Эта техника убирает все сомнения, все «я не смогу этого достичь», и после проработок остается уверенность «я точно смогу это достичь в назначенный срок».

Данная техника работает с ТМО (техникой модификации опыта). Как раз эта техника и позволяет убирать сомнения и менять их на уверенность. С помощью этого упражнения происходит работа с ограничивающим опытом прошлого.

Для того, чтобы начать заниматься техникой «Духовный выбор», выбирают легкую цель, по сложности около 4-6 из 10, где 0 — такая цель, которую не прилагая никаких усилий можно достичь, 10 — недостижимая цель.

Свою алкогольную зависимость я воспринимаю как 4 из 10, то есть мне легко от него избавиться. С ним и буду работать.

Позже отпишусь, что будет происходить с этой целью.

В общем, я решил ничего не писать по этой цели, потому что я его с помощью техники не прорабатывал. Эта цель достигнулась сама собой, без особого напряга. Ну или это просто перестало быть проблемой.

2 комментария читателей статьи

  1. Рафис Багаутдинов

    Спасибо за комментарий

  2. Рафис Багаутдинов

    Еще один проверочный комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *